ブリーチによる「はげる」リスクを最小限に抑えるためには、美容室でのオーダーの仕方が極めて重要です。プロにお任せ、も良いですが、自分の髪と頭皮を守るための知識を持ち、それを的確に美容師に伝えることで、より安全な施術を受けることが可能になります。まず、予約時やカウンセリングの際に、はっきりと「頭皮が弱いので、できるだけ負担の少ない方法でお願いします」と伝えましょう。この一言があるだけで、美容師はより慎重な施術を心がけてくれます。具体的なオーダー術として、最も効果的なのが「ゼロテク」または「ゼロタッチ」での施術をリクエストすることです。これは、ブリーチ剤を頭皮に直接つけず、根元から数ミリ離して塗布していく高度な技術です。頭皮への刺激を物理的にゼロに近づけることができるため、皮膚炎などのトラブルを大幅に防ぐことができます。全ての美容師ができる技術ではないため、事前にサロンのウェブサイトやSNSで「ゼロテク可能」と謳っているか確認しておくと良いでしょう。次に、使用する薬剤についてリクエストする方法です。「ケアブリーチでお願いします」と伝えましょう。ケアブリーチとは、毛髪のダメージを補修・保護する成分（ジカルボン酸など）が配合されたブリーチ剤のことです。通常のブリーチに比べて髪への負担が格段に少なく、切れ毛のリスクを低減させる効果が期待できます。多くのサロンで追加料金で提供されていますが、髪の健康を考えれば投資する価値は十分にあります。さらに、施術前には「保護オイルか保護クリームを頭皮に塗ってください」とお願いするのも有効な手段です。これにより、薬剤が万が一頭皮についても、直接的な刺激を緩和するバリアの役割を果たしてくれます。これらのオーダーは、決してわがままな要求ではありません。自分の体を守るための正当なリクエストです。美容師としっかりコミュニケーションをとり、二人三脚で安全なハイトーンカラーを目指しましょう。